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La gymnastique du cerveau, par Monique le Poncin

Monique Le Poncin-Séac’h, Docteur-ès-Science, neurophysiologiste , est l’auteur de nombreux travaux sur les fonctions du cerveau. Elle milite pour l’entretien de la vivacité cérébrale! Interview de Chloé Beaufils.

Les gestes de l’hygiène, par Frédéric Saldmann

Le docteur Frédéric Saldmann est un spécialiste reconnu en diététique et en hygiène alimentaire. Il nous explique qu’avoir une bonne hygiène, c’est faire des gestes simples, mais efficaces pour notre santé.

Les exercices de Yogi Coudoux pour rajeunir

La respiration de la libération est un exercice que nous conseille Yogi Coudoux, l’un des maîtres de la Science du Yoga les plus renommés, pour rajeunir notre corps ! Sujet réalisé par Jean-Marie Frécon.